Khi yêu một người là cam kết trọn vẹn với đối tác của bạn, ngay cả khi họ không đáp ứng được kỳ vọng hoặc phải đối mặt với thử thách. Đó là chấp nhận họ như chính con người họ, bao gồm cả những khiếm khuyết và khuyết điểm của họ. Loại tình yêu này bao gồm sự kiên nhẫn, thấu hiểu và tha thứ.
Chấp nhận tình yêu có nghĩa là thể hiện tình cảm và sự ủng hộ ngay cả khi khó khăn. Nó có nghĩa là coi trọng và trân trọng những phẩm chất độc đáo của đối tác, bất kể hành động hay hành vi của họ. Về bản chất, tình yêu vô điều kiện là một trong những món quà sâu sắc nhất mà bạn có thể trao tặng và nhận được, tạo ra mối liên kết sâu sắc hơn và mối quan hệ bền chặt hơn
Có người từng nói với Queen tình yêu mà không có tình dục không có chia sẻ thì nó sẽ không gọi là tình yêu , cũng có người nói có sự thấu hiểu nhưng không có tình dục thì nó sẽ không gọi là tình yêu .Vậy thật sự thế nào là cách giữ lửa trong tình yêu ?
1. Yêu bản thân mình
“Hãy cứ yêu bản thân mình nhiều lần nữa. Một ngày nào đó, bạn sẽ có đủ can đảm để yêu người ấy như vậy, bởi vì để giữ lửa trong tình yêu đòi hỏi rất nhiều can đảm.”
Nếu bạn muốn cải thiện mối quan hệ của bạn, Queen có một gợi ý: hãy yêu bản thân mình trước . Bằng cách chăm sóc bản thân và trân trọng con người mình, bạn sẽ tỏa ra sự tích cực và tự tin có lợi cho mối quan hệ của bạn.
Vậy, làm thế nào để nuôi dưỡng tình yêu bản thân?
Hãy bắt đầu bằng cách đối xử với bản thân bằng lòng tốt và lòng trắc ẩn. Hãy chăm sóc sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của bạn. Điều đó không ích kỷ, cũng không phải là nuông chiều mà là cần thiết.
Khi bạn bắt đầu yêu bản thân mình nhiều hơn, bạn sẽ nhận thấy sự tự tin của mình tăng lên. Sự tự tin mới tìm thấy này sẽ trao quyền cho bạn để yêu người bạn đời của mình sâu sắc hơn và vô điều kiện hơn. Có thể không dễ dàng và mất thời gian, nhưng đó là một hành trình đáng giá.
Vì vậy, lần tới khi bạn tìm cách giữ lửa cho mối quan hệ của mình, hãy nhớ sự thật đơn giản này: hãy yêu bản thân mình trước. Hãy đón nhận sức mạnh của tình yêu bản thân và chứng kiến mối quan hệ của bạn chuyển thành một mối liên kết không thể lay chuyển, tràn đầy lòng can đảm, sự tự tin và tình yêu vô điều kiện. Đó chính là thành phần bí mật cho một mối quan hệ hạnh phúc.
2. Học ngôn ngữ tình yêu
Khi nói đến tình yêu điều cần thiết là phải từ bỏ những quan niệm cố hữu và cởi mở đón nhận một góc nhìn mới. Điều này có nghĩa là bước ra khỏi vùng an toàn của bạn và thực sự học cách yêu một người theo cách của họ đây chính là khái niệm ngôn ngữ tình yêu phát huy tác dụng.
Làm thế nào để khám phá ngôn ngữ tình yêu ?
Sau đây là một số mẹo giúp bạn bắt đầu hành trình khám phá cách trao đi và đón nhận tình yêu:
- Quan sát hành động của đối phương: Hãy chú ý đến cách người ấy thể hiện tình yêu với bạn và những người khác. Họ ưu tiên dành thời gian cho nhau hay có nhiều khả năng làm bạn ngạc nhiên với một món quà chu đáo? Hành động của người ấy có thể tiết lộ ngôn ngữ tình yêu của họ.
- Hỏi trực tiếp : Hãy trò chuyện chân thành với đối phương về điều khiến họ cảm thấy được yêu thương và trân trọng nhất. Người ấy có thể đã biết ngôn ngữ tình yêu của mình hoặc cuộc trò chuyện này có thể giúp họ khám phá ra nó.
- Cùng nhau làm bài trắc nghiệm ngôn ngữ tình yêu: Có rất nhiều bài trắc nghiệm và những sản phẩm trên mạng (bài câu hỏi ,tiktok ….) giúp bạn xác định ngôn ngữ tình yêu của mình. Đây không chỉ là hoạt động thú vị để cùng nhau thực hiện mà còn có thể khơi dậy những cuộc trò chuyện có ý nghĩa về cách yêu thương nhau tốt hơn.
Hãy trân trọng tình yêu người ấy dành cho bạn!
Khi bạn hiểu rõ hơn về ngôn ngữ tình yêu của người ấy, đã đến lúc đưa kiến thức đó vào hành động. Điều này có nghĩa là bạn phải cố gắng thể hiện tình yêu theo cách mà họ cảm thấy đồng cảm nhất. Nếu ngôn ngữ tình yêu của người ấy là lời khẳng định, hãy cố gắng thể hiện tình yêu và sự ngưỡng mộ của bạn thông qua lời nói thường xuyên. Nếu đó là hành động phục vụ, hãy tìm cách giảm bớt gánh nặng cho người ấy và giúp cuộc sống của người dễ dàng hơn.
Hãy nhớ rằng,tình yêu giữ lửa có nghĩa là yêu người ấy theo cách của họ, không chỉ theo cách của riêng bạn. Bằng cách chấp nhận ngôn ngữ tình yêu của đối phương, bạn sẽ củng cố mối quan hệ và trải nghiệm niềm vui và sự viên mãn đến từ tình yêu không giới hạn.
3. Tập trung nhiều hơn vào những thời điểm tốt đẹp
Gặp trục trặc trong một mối quan hệ, bạn có thể rơi vào vòng xoáy suy sụp, nghĩ về mọi vấn đề, mọi rắc rối, mọi thứ mình không thích, danh sách cứ dài ra,và bạn còn tự hỏi không hiểu tại sao ngay từ đầu lại bắt đầu mối quan hệ với họ .
Tuy nhiên, thực tế là bạn có rất nhiều kỷ niệm vui để trân trọng, những khoảnh khắc khi bạn thấy họ dành được cúp hay là những lúc mọi thứ không hoàn hảo, những kỷ niệm đó chính là những điều bạn nên tập trung.
Thay vì để cảm xúc đi xuống, hãy nghĩ lại những lúc bạn với họ hạnh phúc , chọc cho bạn cười hoặc khi họ ở bên cạnh trong những khoảnh khắc đen tối nhất . Khi bạn nghĩ về và tập trung vào những khoảnh khắc đó, bạn không thể không cảm thấy yêu người ấy.
Mà này, ai mà biết được? Có lẽ nếu bạn tập trung và nghĩ về những ngày tháng tươi đẹp trước kia, chúng sẽ quay trở lại, và tình yêu giữa hai bạn sẽ còn tuyệt vời hơn cả những ngày “tốt đẹp xưa kia”. Dù thế nào đi nữa, có một điều chắc chắn là nếu bạn tập trung vào những điều tốt đẹp trong mối quan hệ của mình, bạn sẽ tiến thêm một bước nữa đến việc giữ lửa cho mối quan hệ!
4. Hãy buông bỏ sự oán trách,hờn giận
Việc giữ cảm xúc này có thể là trở ngại lớn đối với việc giữ lửa trong bất kỳ mối quan hệ yêu đương nào. Đối với người bạn yêu, điều quan trọng là phải nhớ hai điều chính.
Đầu tiên, không ai là hoàn hảo – ngay cả người ấy.
Thứ hai, bất chấp mọi sự thất vọng hay vấn đề, người ấy vẫn là một người đáng chú ý trong thâm tâm.
Bằng cách buông bỏ sự oán giận và tập trung vào những điều tích cực, bạn có thể thực sự yêu đối phương của mình vì chính con người họ. Do đó, hãy buông bỏ danh sách ngày càng dài những phiền toái nhỏ nhặt và nhớ lại lý do tại sao bạn lại yêu người này ngay từ đầu.
Mình biết bạn đang nghĩ gì: “Nói thì dễ hơn làm, phải không?”
Nhưng tin mình đi, điều đó hoàn toàn có thể. Và nó bắt đầu bằng hai bước đơn giản.
Bước một: Chấp nhận sự không hoàn hảo
Tất cả chúng ta đều có những điều kỳ quặc, khuyết điểm và thói quen khó chịu. Vì vậy, khi họ làm điều mà bạn không thích, hãy hít thở thật sâu và nhắc nhở bản thân rằng sự không hoàn hảo là một phần của cuộc sống . Sau cùng, đó là điều khiến chúng ta trở thành con người.
Trên thực tế, hãy nghĩ theo cách này: nếu họ hoàn hảo, điều đó có phải hơi nhàm chán không? Sự không hoàn hảo của chúng ta khiến chúng ta trở nên độc đáo, thú vị và – mình dám nói – đáng yêu. Vì vậy, hãy chấp nhận rằng người ấy không hoàn hảo, và bạn sẽ thấy dễ dàng hơn nhiều để buông bỏ những mối hận thù đó.
Bước Hai: Tập trung vào điều Tốt
Khi bạn bị cuốn vào cơn lốc thất vọng, bạn có thể dễ dàng quên mất điều thực sự quan trọng. Đó là lý do tại sao việc lùi lại một bước và nhắc nhở bản thân về bức tranh toàn cảnh lại quan trọng đến vậy.
Vì vậy, lần tới khi bạn thấy mình bực bội vì những điều khó chịu , hãy thử mẹo nhỏ này:
- Nhắm mắt lại.
- Hít thở thật sâu.
- Hãy nghĩ đến ba điều bạn thích ở họ.
Có thể là lòng tốt của người ấy, khiếu hài hước , hoặc thậm chí là cách họ hôn bạn vào mỗi buổi sáng khi đi làm. Dù là gì đi nữa, tập trung vào điều tốt đẹp sẽ giúp bạn quên đi sự oán giận và nhớ lại lý do tại sao bạn chọn yêu người này ngay từ đầu.
Giữ lửa trong tình yêu không phải là giả vờ rằng mọi thứ đều hoàn hảo . Mà là chấp nhận sự không hoàn hảo và lựa chọn yêu thương dù thế nào đi nữa. Vì vậy, hãy buông bỏ những mối hận thù đó và chứng kiến tình yêu của bạn ngày càng bền chặt hơn.
5. Giao tiếp quá mức
“Bất kể hai bạn đã bên nhau bao lâu, việc giao tiếp thường xuyên là điều cần thiết cho một mối quan hệ viên mãn.”
Thay vì để sự oán giận tích tụ, hãy nói về nó – hãy tạo thói quen chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn trước khi bạn ôm nhau vào buổi tối. Hãy nhớ rằng, chìa khóa cho một mối quan hệ hòa hợp nằm ở giao tiếp. Thông qua cuộc trò chuyện trung thực, bạn và đối tác của mình có thể hiểu nhau hơn.
Khi chúng ta hiểu đối tác của mình, chúng ta có thể thấy lý do đằng sau hành động của họ. Chúng ta có thể đồng cảm với cảm xúc của họ và điều chỉnh những điều mà chúng ta có thể không nhất thiết đồng ý.
Mở khóa cánh cửa tình yêu vô điều kiện
Vậy, bạn đã sẵn sàng vén tấm rèm nhung đỏ và bước vào thế giới tình yêu không giới hạn chưa? Thật đơn giản:
- Chỉ cần bắt đầu nói chuyện. Hỏi người ấy về ước mơ, nỗi sợ hãi và kỷ niệm yêu thích của người ấy.
- Hãy cởi mở với suy nghĩ và cảm xúc của đối tác.
- Cùng cười, cùng khóc và quan trọng nhất là cùng nhau trưởng thành.
Hãy nhớ rằng, giao tiếp là chìa khóa mở cánh cửa tình yêu vô điều kiện. Vậy nên hãy tiến lên, xoay chìa khóa và để tình yêu tuôn chảy.
6. Tha thứ
Tha thứ và quên đi là một khía cạnh thiết yếu của việc yêu ai đó. Đôi khi, đối tác của bạn có thể làm bạn tổn thương bằng lời nói hoặc hành động của họ, không nhận ra nỗi đau mà họ gây ra. Tuy nhiên, tình yêu vô điều kiện đòi hỏi bạn phải tha thứ cho những thiếu sót của họ và tiến về phía trước như thể không có chuyện gì xảy ra.
Rất có thể người yêu của bạn đã nói một số điều gây tổn thương, hoặc có thể họ đã làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy bị coi thường. Những khoảnh khắc này là không thể tránh khỏi nếu bạn đã gắn kết trong một thời gian dài.
Cha mẹ, bạn bè và các chương trình truyền hình sến súa đã bảo chúng ta từ khi còn nhỏ rằng hãy “tha thứ và quên đi”. Nhưng thành thật mà nói, nói thì dễ hơn làm.
Vì vậy, đây là một câu chuyện nhỏ cho bạn thấy những khoảnh khắc này thường xảy ra như thế nào trong một mối quan hệ, cho thấy lý do tại sao việc lùi lại một bước lại rất quan trọng.
Đau
Một ngày nọ, họ vô tình nói ra điều gì đó thực sự làm bạn tổn thương. Lúc này, họ đáng yêu, vô tư, không hề biết rằng lời nói của mình lại có tác động lớn đến vậy. Ngược lại, bạn bị tổn thương nhưng bạn biết mình yêu người ấy và muốn giải quyết vấn đề.
Chúng ta có thể làm gì khi bị tổn thương?
Khi người khác làm tổn thương chúng ta, đặc biệt là người ấy của mình, chúng ta có hai lựa chọn.
Chúng ta có thể tin vào điều tệ nhất, nghĩa là, họ cố tình làm vậy, họ biết chính xác điều gì và nói như thế nào để làm tổn thương ta.
HOẶC
Chúng ta có thể cho rằng điều tốt nhất là họ không có ý định làm tổn thương bạn, và nếu họ hiểu lời nói của họ có hại như thế nào, họ sẽ không bao giờ nói ra điều đó!
Vì bạn đã gắn kết lâu dài nên mình hy vọng bạn sẽ chọn phương án sau.
Bây giờ bạn chọn tin vào điều tốt nhất về đối phương, do đó, thay vì ôm mối hận và sôi sục trong cơn giận dữ, bạn quyết định nói chuyện với người ấy về việc những lời nói khiến bạn cảm thấy thế nào. Tất nhiên, họ đã bị sốc và ngay lập tức xin lỗi. Người ấy không biết rằng mình đã gây ra bất kỳ nỗi đau nào cho bạn.
Trong những khoảnh khắc như thế này, điều cần thiết là phải nhớ đến ý tưởng về giữ lửa trong tình yêu. Đó là nhìn nhận những thiếu sót và lỗi lầm của đối tác và yêu họ như thể không có chuyện gì xảy ra. Bạn biết điều này và đã tha thứ cho người ấy, thể hiện tình yêu của bạn với đối phương.
Khi đối tác làm chúng ta tổn thương, điều quan trọng là phải giao tiếp cởi mở và hiểu rằng họ có thể không nhận ra tác động của hành động của mình.
7. Tìm hiểu cách người ấy cảm thấy được tôn trọng và không được tôn trọng
“Là một người ở bên cạnh, bạn có thể nâng họ lên và khuyến khích hoặc chia sẻ với đối phương vì những gì người ấy làm sai.”
Để làm rõ: Tất cả đối phương đều muốn làm hài lòng nửa kia của mình. Nhưng họ chỉ đáp ứng được kỳ vọng mà bạn đặt ra cho họ. Nếu kỳ vọng đó thấp, người ấy sẽ không nỗ lực nhiều để vượt qua chúng.
Khi mối quan hệ tới sự gắn kết bạn sẽ cảm nhận được cách đối phương bộc lộ điểm yếu và sự bất an của mình với bạn. Hầu hết người ấy(đàn ông) đều coi mình là yếu đuối khi họ chia sẻ bất kỳ điểm yếu nào.
Do đó, với tư cách là người tâm giao, ý kiến của bạn có trọng lượng đáng kể, vì họ không chia sẻ những khoảnh khắc này với bất kỳ ai khác. Là phụ nữ, chúng ta phải nhận ra sức mạnh của mình. Chúng ta có khả năng đè bẹp hoặc truyền cảm hứng cho người ấy đạt được những đỉnh cao chỉ bằng một bình luận.
Quyền lực mà chúng ta có với tư cách là phụ nữ chủ yếu nằm ở việc thể hiện sự tôn trọng đối với nửa kia – có lẽ là nhu cầu lớn nhất của đàn ông.
Đối với đàn ông, sự tôn trọng thậm chí còn quan trọng hơn tình yêu. Nó ăn sâu vào tâm hồn họ, vì vậy những chàng trai trẻ ra ngoài và giết nhau vì vấn đề tôn trọng và thiếu tôn trọng.
Cách tôn trọng nửa kia: Công thức tôn trọng
Phụ nữ có thể thể hiện sự tôn trọng đối với nửa kia bằng cách thường xuyên nói cho họ biết mình trân trọng, đánh giá cao họ như thế nào và liên tục nhắc nhở và khuyến khích họ về tiềm năng của mình!
Nếu đối phương làm điều gì đó mà bạn thích hoặc ngưỡng mộ, hãy nói với người ấy rằng: “Em thực sự ngưỡng mộ vì anh đã làm điều đó”.
Điều đó thật to lớn đối với một người đàn ông.
Nói với anh ấy rằng anh ấy là người tốt :
Đó là điều mà tất cả bọn họ đều mong muốn, họ muốn được biết đến là người đàn ông tốt trong mắt bạn, trong mắt của người có thể thấy dáng vẻ yếu đuối của họ!
Nếu bạn có thể thể hiện sự tôn trọng và ngưỡng mộ mà họ cần và khao khát, bạn có thể sử dụng điều đó để ảnh hưởng đến anh ấy theo nhiều cách khác nhau.
Là phụ nữ, chúng ta thường dùng những cách khác để tác động đến đàn ông trong cuộc sống của mình thông qua việc cằn nhằn, phàn nàn hoặc dùng tình dục như một vũ khí.
Tuy nhiên, không có phương pháp nào trong số này mang lại kết quả mà phụ nữ mong muốn.
Việc trao quyền cho những người đàn ông trong cuộc sống của chúng ta không khó, nó chỉ đơn giản là nói ngôn ngữ của họ và nêu bật điểm mạnh của họ. Là những người phụ nữ, chúng ta có khả năng độc đáo để truyền cảm hứng cho người ấy tin vào bản thân. Bằng cách tôn trọng và khuyến khích, chúng ta nắm giữ chìa khóa để mở khóa toàn bộ tiềm năng của họ. Hãy cùng nâng cao những người đàn ông trong cuộc sống của chúng ta và xem họ phát triển.
8. Hãy tin rằng bạn xứng đáng với câu chuyện tình yêu của mình
Tình yêu dành cho đối tác của bạn không thể phát triển nếu không yêu chính mình trước. Việc thừa nhận giá trị và hạnh phúc của bản thân là điều cần thiết trước khi trao tặng cho người khác. Bạn không thể trao tặng thứ mà bạn không có.
Mình đã đấu tranh với một niềm tin sâu sắc về sự vô giá trị biểu hiện một cách vô thức, cản trở mọi nỗ lực đạt được sự hài lòng. Kết quả là, mình đã đấu tranh với sự phấn khích cực độ dai dẳng, ở mức độ cao và mức độ trầm cảm thấp. Mình đã trải qua sự lo lắng liên tục mà không có nguyên nhân xác định được. Cho dù những niềm tin này là vô thức hay có ý thức, hậu quả vẫn như vậy – sự suy giảm dần dần về chất lượng cuộc sống.
Khi chúng ta đấu tranh để yêu bản thân mình thì việc giữ lửa tình yêu là điều không thể.
Sự tự tin mới tìm thấy cho phép mình thực sự tin vào chuyện tình của mình khi tôi bắt đầu nghĩ rằng mình xứng đáng được hạnh phúc.
Thật khó để hạnh phúc khi bạn nghĩ mình không xứng đáng với điều đó!
Một tình yêu vô điều kiện quan trọng: Niềm tin vào mối quan hệ của bạn
Bí quyết để đạt được sự kết nối mạnh mẽ này rất đơn giản: tin vào bản thân, đối tác và tình yêu của bạn dành cho nhau. Sự tự tin này sẽ cho bạn lòng can đảm để yêu mà không có sự dè dặt và đấu tranh cho hạnh phúc mà cả hai đều xứng đáng.
Nếu bạn đang tìm cách giữ lửa cho mối quan hệ, hãy bắt đầu bằng cách tin tưởng vào người ấy và tình yêu của bạn. Thông qua hành trình vun đắp tình yêu và sự tự tin bên trong, mối quan hệ của bạn có thể nở rộ thành một mối quan hệ đối tác tuyệt đẹp và lâu dài. Hãy nhớ rằng, con đường đến với tình yêu vô điều kiện bắt đầu bằng việc tin tưởng vào sức mạnh của mối quan hệ của bạn. Tin tưởng vào tình yêu của bạn, và nó sẽ chinh phục mọi trở ngại.
9. Dành thời gian cho nhau
Hãy nghĩ lại những kỷ niệm yêu thích của bạn với người bạn đời của mình. Có thể là lần đầu bạn đi tới một sự kiện bạn thấy sự tập trung trong công việc của họ làm bạn ấn tượng, hoặc những ngày đầu khi có chút men vào những lời tâm sự trong lòng được dãi bày tâm sự cả đêm không ngủ …
Những kỷ niệm vui vẻ chính là chất keo gắn kết mối quan hệ của bạn.
Nhưng ai nói những ngày đó phải là chuyện của quá khứ? Hãy giữ ngọn lửa luôn cháy bằng cách tìm cách tận hưởng sự đồng hành của nhau, dù là cùng nhau thử một sở thích mới, đi du lịch ngẫu hứng hay chỉ đơn giản là có một buổi tối hẹn hò theo phong cách cũ.
Họ không chỉ là bạn đời mà còn là bạn thân của bạn.
Nuôi dưỡng tình bạn là chìa khóa cho một mối quan hệ lâu dài và trọn vẹn. Ưu tiên dành thời gian chất lượng cho người bạn thân nhất của bạn, tạo ra những kỷ niệm vui vẻ và củng cố tình yêu của bạn.
Lên kế hoạch cho những cuộc phiêu lưu cùng nhau, tạo ra truyền thống và cố gắng trải nghiệm những điều mới mẻ như một cặp đôi. Những trải nghiệm chung này sẽ giúp hai bạn gần nhau hơn nhưng cũng mang đến cho bạn kho tàng kỷ niệm để nhìn lại và trân trọng mãi mãi.
10. Quan hệ tình dục
Một trong những cách tốt nhất để giữ lửa trong tình yêu là thông qua sự gần gũi về thể xác. Và mình không chỉ muốn nói theo kiểu “đơn giản” đâu. Không, chúng ta đang nói về việc tăng nhiệt độ trong phòng ngủ và đốt cháy nó bằng đam mê!
Hãy làm mọi thứ về người ấy
Khám phá những gì họ thích trên giường và hành động theo. Hãy biến những buổi ân ái của bạn thành tất cả những gì người ấy thích và mong muốn. Điều này không có nghĩa là bỏ bê nhu cầu của bạn mà là tìm ra sự cân bằng tuyệt vời giữa hai bạn.
11. Cho người ấy không gian
Điều này thường nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đó là sự thật – đôi khi, cách tốt nhất để thể hiện tình yêu là để họ một mình. Sẽ luôn có những điều mà người ấy muốn tự mình làm!
Vì vậy, muốn giữ lửa cho mối quan hệ là cho người ấy không gian để làm những điều đó mà không giữ mối hận thù. Ưu điểm ở đây là người ấy sẽ trở về hạnh phúc hơn, và hạnh phúc đó sẽ lan tỏa trong mối quan hệ của bạn.
12. Tôn vinh người bạn đời của bạn: Cách thể hiện tình yêu và sự tận tụy của bạn
Các chuyên gia về mối quan hệ thường sử dụng thuật ngữ “điêu khắc” để mô tả tác động của những trải nghiệm tích cực và tiêu cực định hình nên động lực của một cặp đôi. “Điêu khắc” này có thể tăng cường hoặc hạn chế sự phát triển của một mối quan hệ bằng cách củng cố các mô hình hành vi.
Các đối tác có thể đạt được tiềm năng tối đa của mình và xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn khi họ tôn vinh và hỗ trợ lẫn nhau. Cuối cùng, chúng ta phải tôn vinh người quan trọng của mình và vun đắp một mối quan hệ đối tác trọn vẹn.
Dưới đây là ba cách bạn có thể tôn vinh người bạn đời của mình:
Nhìn thấy điều gì đó tốt, hãy nói điều gì đó
Bạn đã bao giờ thấy mình luôn chỉ ra lỗi lầm với người bạn đời của mình chưa? Bạn không đơn độc! Những trải nghiệm tiêu cực dường như bám chặt, trong khi những trải nghiệm tích cực có xu hướng tránh xa trí nhớ của chúng ta. Nhưng đây là tin tốt: Bạn có thể thiết lập lại não bộ của mình để tập trung vào những điều tốt đẹp! Tất cả những gì bạn cần làm là bắt đầu nhận ra những điều tích cực về đối tác của mình và nói với họ về điều đó.
Một điều đơn giản như “cảm ơn” hoặc “em trân trọng anh” có thể giúp củng cố động lực tích cực trong mối quan hệ của bạn. Đừng chờ đợi những điều lớn lao xảy ra ,hãy bắt đầu nắm bắt cơ hội để dành cho đối tác của bạn những lời khen ngợi và sự trân trọng!
Các nghiên cứu cho thấy chúng ta có xu hướng tập trung nhiều hơn vào việc thảo luận về các sự kiện tiêu cực với người quan trọng của mình hơn là chia sẻ tin tức tích cực. Nhưng một giải pháp đơn giản để cải thiện mối quan hệ của bạn và tăng cường hạnh phúc là ăn mừng tin tốt hàng ngày, ngay cả những chiến thắng nhỏ.
Cho dù đó là thành tích thể dục của đối tác hay tương tác tích cực tại nơi làm việc, hãy chủ động và chân thành phản hồi lại thành tích của họ. Làm như vậy sẽ củng cố mối quan hệ của bạn và tạo ra bầu không khí tích cực trong mối quan hệ của bạn. Các cặp đôi ưu tiên kỷ niệm những trải nghiệm tích cực là những người hạnh phúc nhất bên nhau.
Tạo ra “Bức tường kinh ngạc” để chống lại sự bi quan trong cuộc sống của bạn
Chúng tôi có giải pháp cho những người có xu hướng mong đợi điều tồi tệ nhất và nhìn thấy điều tồi tệ nhất. Tạo một “bức tường kinh ngạc” chứa đầy những kỷ niệm vui vẻ, hình ảnh và bài thơ. Đó là một bảng năng động liên tục thay đổi và khơi dậy các cuộc trò chuyện. Tập trung vào điều tích cực có thể tạo ra tinh thần ăn mừng và dẫn đến sự thay đổi lâu dài.
Tóm lại
Không phải lúc nào cũng dễ dàng để duy trì một mối quan hệ bền chặt và lành mạnh. Tuy nhiên, điều đó có thể thực hiện được nếu cả hai bên cùng nỗ lực có ý thức.
Sự tha thứ có thể là thách thức nhưng có thể quản lý được thông qua sự hiểu biết và đồng cảm với quan điểm và hoàn cảnh của người khác. Tôn trọng đối tác của bạn bất kể điều gì, vun đắp tình yêu vô điều kiện cho bản thân và anh ấy, thường xuyên dành thời gian cho nhau, vị tha và đặt đối tác của bạn lên hàng đầu; thể hiện tình cảm thể xác theo cách tích cực; cho không gian nếu cần thiết ,là trụ cột hỗ trợ khi đối tác của bạn cần ,sau đó chia sẻ thật nhiều tình yêu và ăn mừng cuộc sống với họ!
Sự tận tụy của bạn trong việc làm cho nhau hạnh phúc sẽ khiến việc xây dựng một mối quan hệ thành công trở nên đáng giá hơn. Vì vậy, hãy tiếp tục mạnh mẽ, tin tưởng lẫn nhau và thúc đẩy sự tích cực thay vì bi quan.